top of page

Trening med utvidet tilgang

  • 52Uker

Om

- Inkluderer hele treningsprogrammet (10 uker) fra Spiro livsstil - Passer for deg som allerede har innarbeidet gode kostholdsvaner - Tilgang i 12 mnd * Dette må du vite før du melder deg på (klikk på lenken): https://www.spirolivsstil.no/salgsbetingelser TRENINGEN Treningen tar normalt 10-45 minutter per dag seks dager i uka. Mengden og intensiteten øker etter hvert, slik at alle skal klare å henge med fra starten. Du får noen enkle, men effektive øvelser som du skal gjøre hver dag, og to ganger i uka får du en ekstra utfordring som du har 3-4 dager på deg til å gjennomføre. Til mange av utfordringene trenger du et Battle Rope på mellom 9 og 12 meter. Merk at alle deltakerne får de samme utfordringene og daglige øvelsene. Det er lagt opp til at en selv skal tilpasse treningen til sitt eget nivå.

Du kan også bli med i dette programmet via mobilappen.

Instruktører

Pris

kr 2 890,00

Allerede en deltaker? Logg inn

bottom of page