SAGT OM SPIRO LIVSSTIL
Britt Ingunn (53)
Fire buksestørrelser ned, og det å gå på jakt etter belter for å holde buksene oppe er jo en hyggelig bivirkning av programmet så langt. I tillegg er formen bedre, jeg er mer opplagt og har mer energi og er i bedre humør. Og jeg spiser regelmessig.
Philipp (43)
Spiro livsstil er et kjempeopplegg, siden jeg er av typen som trenger en konkret plan for å lykkes. Her var alt tilrettelagt, både matplanen og treningsplanen. For min del, så følte jeg mestring stort sett hele tida. Jeg har rett og slett blitt en bedre versjon av meg selv igjen, og litt mer lik mitt gamle jeg. Det skjer noe med oss voksne etter at vi har prioritert alt annet enn oss selv i et par-ti år.
Maria (46)
Jeg er veldig fornøyd med opplegget. Jeg synes det har vært greit å få kostholdsveiledning i forhold til hvordan jeg kan forbedre prestasjonene mine i forhold til trening. Samtidig gikk jeg inn i dette for å redusere mine revmatiske plager, og jeg er merkbart bedre enn tidligere. Jeg slet dessuten med magen og nattesøvn. Magen fungerer mye bedre og søvnproblemene er borte. At jeg kroppslig sett fremstår som mer trenet etter programmet er bare en bonus.
